Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: REWE Bio Blüten Honig, Mandarine, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Arla Skyr Nordische Kirsche, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Milbona Hirten Käse Light, Kirschtomaten, Lidl Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Kirschtomaten, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|