Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 158,15g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 285,91g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Aldi Brötchen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Hummus Pikant, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Abendessen: Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Brokkoli, Dulano Chorizo Salami, Schafskäse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lidl Christkindl Glühwein, Favorina Runde Braune Lebkuchen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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