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Guten Morgen, habt einen schönen Mittwoch🌸
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 123,20g.
Mittagessen: WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Abendessen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark, Mandeln, After Eight Mint Chocolate Thins, Alexios Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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