Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 27,20g.
Frühstück: 咖啡, 荷包蛋, 雜糧麵包, 雞胸肉, 花椰菜. Abendessen: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 苦瓜, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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