Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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46,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Pomelo, Mini Babybel Light, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt. Abendessen: Président Feta, Quinoa Gepufft, Kidney Bohnen, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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