Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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