Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 100,80g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Mittagessen: Город Сыра Сыр Копченый , Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная в Сметане , Protein Rex Protein Rex Gym, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Кабачки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|