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Allen einen schönen Dienstag
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Brombeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Lidl Hähnchenunterkeulen, Gemischter Salat. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, na den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
10 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Ich wünsche Dir auch einen schönen Dienstag. ☀️
10 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
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Moin liebe Mona 😊 musst du mir alles soooo genau nachmachen? 😂 Hatte heute auch 100 g mehr
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Green Island auch dir einen wunderschönen Dienstag
10 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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klar Tanja, wir machen doch alles gemeinsam :-D
10 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Ich merke das schon 😊 Buddi hat sich uns auch angeschlossen und Desiree. Dann sind wir sozusagen ein Frauen-Kleeblatt 🍀
10 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Klasse, das Kleeblatt bringt Glück -
10 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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