Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Şekersiz Çay, Turp, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Limon Suyu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Abendessen: Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, İçim Orman Meyveli Kefir, Muz. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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