Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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46 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Fried Egg, Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Fried Rice, World Table East Indian Snack Mix , Whiskey (86 Proof). Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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