Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 7,81g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Equate Whey Protein Supplement, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Abendessen: Dole Snap Peas, Sweet Red Peppers, Kale , Cabbage , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Benefiber Fiber Supplement, Carrots. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on reaching your goal❣️#goalachiever #blueliner #alltheawesomeness❣️❣️❣️
13 Dez 19 vom Mitglied: moopie321
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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