Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Old Trapper Original Deli Style Beef Stick, Lucerne Light String Cheese. Mittagessen: Lucerne Light String Cheese, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. Abendessen: Daisy Sour Cream, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Mission Street Tacos Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Toll House Chocolate Chip Cookie, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. mehr...
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3864 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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