Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1366 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Pasta Snack Bolognese. Abendessen: Ikea Rosti Potato Fritters, Fage Total 2% Greek Yogurt, Mpifteki kotopoulo. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Red Delicious Apples. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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