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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag und einen superguten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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79,8 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Putenbrust mit Curry, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Wasa Mjölk, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Bunte Plätzchen mit Dinkel. Abendessen: Spinat mit Speck und Zwiebeln, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 einen Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍀
09 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin liebe Phideta, wünsche ich dir auch 😊
09 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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09 Dez 19 vom Mitglied: Büffetsau
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phideta's Gewichtsverlauf
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