Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
103,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lidl Gouda Gerieben, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Leberwurst, Grob, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Bofrost Kartoffelklöße, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Butter, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|