Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
147,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 28,59g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: NL International Коктейль Манго. Mittagessen: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Багет с Луком, Лосось, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Картошка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда 959's Gewichtsverlauf
|