Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
|
108,4 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 143,14g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Advantage French Vanilla Shake. Mittagessen: cranberry almond bar, Advantage Mocha Latte Shake. Abendessen: Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Iceberg Lettuce, Boiled Egg, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Hot N Spicy Chicharrones, Boiled Egg. mehr...
|
|
2838 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blkbear's Gewichtsverlauf
|