Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel , Zucchini, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Sojasoße, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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