Trotz Glühwein und Erdnüsse alles gut 😏
99,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2019:
2293 kcal Fett: 177,79g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 25,10g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Tomaten, REWE Avocado, Milbona Edamer, Aldi Bio Eier, Börner Eisenacher Mini Stracke, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Edeka Romanasalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Rinderhackfleisch. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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bobo1966's Gewichtsverlauf


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