Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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70,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Butter , Panera Bread French Baguette, Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Krusteaz Lemon Bar Mix, Clementines , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon. Abendessen: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Cream (Half & Half) , Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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