Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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122 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 252,19g.
Frühstück: Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, Orangensaft, Espresso. Mittagessen: Eier Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Alpenmilch, Mini Jamaica Rum. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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