Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 187,00g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Русский продукт Овсянка Монастырская, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Velle Легкий Овсяный Коктейль Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мирролла Рыбий Жир , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Мерси Конфеты. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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