Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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134,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Sesam Knäckebrot, Reiswaffeln, Schinkenbraten, Brötchen. Mittagessen: Tomaten, Reiswaffeln, Sesam Knäckebrot, Delikatess Salami, Puten Schinken, Brötchen. Abendessen: Pazifische Schollenfilets, Zucchini, Zwiebeln, Schlagsahne, Schlagsahne, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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