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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochende ist da. ich hoffe Ihr seid alle darauf eingestellt und könnt ein bischen runterkommen. Das brauchen wir alle..🙋♂️ Euch jedenfalls ein schönes geruhsames Wochenende, vielleicht besucht ja der eine oder andere noch einen Weihnachtsmarkt.. 🎄🎍🎅🍡🍷🙋♂️
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82,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 12,38g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: Edeka Mix Nüsse, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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