Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Kellogg's Corn Flakes, Honig, Obstsalat, Mandeln, Magerquark. Abendessen: Tzatziki, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelstrudel, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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