Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Magerquark, Kaffee, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Äpfel. Mittagessen: Aldi Paprika Chips, Aldi Trutenaufschnitt, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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