Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Vollkornbrot, Alnatura Kokoschips, Banane, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Zwiebeln, Gemüsebouillon, Knoblauch, Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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