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Day 1 of a planned 3 days of eating
The goal is low carb.
Last night at the Holiday party, not so much. I probably erased what would have been a 1-2 pound loss today.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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78,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 128,32g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Minute Maid Lemonade, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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