Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Kiwi, Marmelade, Espresso, Vollkornbrötchen, Edamer, Clementinen, Orangensaft, Espresso, Chili & Paprika . Mittagessen: Käsepizza mit Dünnem Rand. Abendessen: Gekochtes Ei, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Chili & Paprika, Gourmet Salatschale Garten Mix. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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