Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 134,49g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftkerni, Milfina Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lidl Gouda Gerieben, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelpuffer. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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