vera.max123's Notizen, 06 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
114,4 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2019:
721 kcal Fett: 37,18g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 72,05g.   Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter , Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: BackWerk Quarktasche. mehr...
2787 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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