Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Mittagessen: McDonald's Nutella , Aldi Milchbrötchen . Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Lidl Eisbergsalat, Culinea Hähnchen Gyros, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Erdbeermarmelade, Harry Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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