Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 129,29g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 313,84g.
Frühstück: Латте, Яичница, Ашан Хлеб Луковый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Магнит Хурма, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жаренные Пельмени. Abendessen: Просто Мёд , Арахис, Магнит Хурма, Морс Брусничный, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ласточка, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Haas Ванилин, Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|