Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Apfelmark mit Banane . Mittagessen: Möhren, Brokkoli, Olivenöl, Freshona Kokosmilch Light, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Katjes Tropen Früchte, Rosewein, Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Maiswaffeln, Kiwi, DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Nudeln, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Tomatensoße. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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