Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Clementinen, Cremisee Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Sammy's Super Sandwich. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag bei allem was du heute machst 🙋🍀
05 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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05 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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