|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und täglich grüßt das Murmeltier...🤷♂️ wieder der Schritt über die 3 😱, es will einfach nicht gelingen... trotz absoluter Diziplin 🤷♂️... Morgen stell ich mich nur mit einem Bein auf die Waage.. denn dann wieg ich doch nur die Hälfte 🤦♂️... oder was meint Ihr.
Habt ALLE einen schönen hoffentlich stressfreien Donnerstag.. 🌼🌻👍🙋♂️
|
83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Dijonsenf, Meine Metzgerei Kassler Überbacken, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Feldliebe Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Krüger Classico Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogli58's Gewichtsverlauf
|