Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Aldi Brötchen, Linsensuppe. Abendessen: Glühwein, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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