Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: REWE Bio Blüten Honig, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Arla Skyr Nordische Kirsche, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, Frankenstolz Franzbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|