Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 210,76g.
Mittagessen: Cappuccino, Gut & Günstig Mozzarella , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Maggi Thailändische Rotes Curry, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Beck's Bier (330ml), In Honig Geröstete Mandeln, Bier. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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