Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 223,43g | Eiw: 201,30g | Kohlh: 32,08g.
Frühstück: Baresa Grüne Oliven , Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Brokkoli, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Aldi Bio Eier, Milbona Käse in Salzlake, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Dänischer Esrom, Gut & Günstig Edel Salami . Mittagessen: Aldi Remoulade, Kirschtomaten, Olivenöl, Devinos Weißkäse in Salzlake, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Lidl Lachsfilet mit Haut . Abendessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier, ESN Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl, Hansano Konditorsahne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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