Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 100,03g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: Banane, Fettarme H-Milch, Zucker. Mittagessen: fruity, fondant, hähnchenbrust, birkel kochbeutel, bratnudeln. Abendessen: Romy, Hähnchenbrustfilet, Mini-Hähnchen-Schnitzel, Kartoffel Gratin. mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|