Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dole Bananas, Coffee, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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