Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Haferflocken, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Erlenhof Kulturchampignons, Mazola Keimöl, Putenbrust Fleisch, Cock Brand Yellow Curry Paste, REWE Bio Broccoli, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Klostergarten Cornichons, Hengstenberg Altmeister, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haferflocken Schoko-Kekse, Haferflocken Schoko-Kekse, Milka Vollmilchschokolade, Dosenpfirsich, Burkhardt Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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WhatTheCrap's Gewichtsverlauf
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