Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Фрутоняня Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Abendessen: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина, Kikkoman Соус Соевый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Мёд, Фрутоняня Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан, Агуша Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|