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Ich bin wieder in der Spur! ... und das Vollwert- und Genusswochenende bei meiner Mama hat doch nicht so nachhaltig reingehauen, wie ich dachte.
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Tomaten, Rookhus Stremel-Lachs Dill. Abendessen: Lindenhof Irish Cheddar, Edeka Kornriegel. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Alnatura Cashew Kerne, Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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