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Guten Morgen! Heute bin ich kurzentschlossen mit ins Fitti gefahren ... und es fühlt sich gut an 😀. Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
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79,5 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Kaffee, Aldi Paprika, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, REWE Feine Welt Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Family Cappuccino, Protein- Vanillekipferl, Bunte Plätzchen mit Dinkel. Abendessen: Popp Kartoffelklöße, Hackstippe. Snacks/Sonstiges: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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phideta's Gewichtsverlauf
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