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Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Grüne Erbsen, Putengeschnetzeltes, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
04 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
04 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen keblu - dir ebenfalls einen wunderschönen Tag -
04 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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