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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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89 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Landliebe Joghurt - Himbeeren, Weizenbrötchen, Currywurst. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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