Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 147,80g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Касес Хлеб Солярис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте, Яичница. Mittagessen: КДВ Нижний Тагил Ярче, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Касес Хлеб Солярис, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Запеканка творожная, Виноград, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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