Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 235,28g.
Frühstück: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, МакКофе Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Батон Семейный, МакКофе Капучино Di Torino, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, варенье яблочно-сливовое, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Родные Просторы Батон Нарезной, 0412 фасоль. Abendessen: Окей Булочка с Маком. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Москвичка, Магнит Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|